#70 Emotionale Freiheit statt Dauerstress

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Warum gesunde Distanz nichts mit Kälte zu tun hat

Was ist wirklich wichtig in meinem Leben – und was darf mich überhaupt beeinflussen?
In dieser bewegenden Podcastfolge – aufgenommen am 13.5.26 – sprechen Stefan Schwabeneder und Andi Weiss über eine Frage, die uns alle betrifft: Wie schaffen wir es, emotional offen zu bleiben, ohne zum Spielball anderer Menschen und Meinungen zu werden?

Zwischen gesunder Distanz und dem Gefühl, sich von allem „abzukapseln“, verläuft oft eine schmale Gratwanderung. Welche Stimmen tun mir gut? Wo brauche ich klare Grenzen? Und wie kann ich lernen, bewusster mit meinen Gedanken und Gefühlen umzugehen?

Als Logotherapeut zeigt Andi Weiss praktische „Filter“, die helfen können, den eigenen inneren Raum zu schützen und wieder mehr Klarheit ins Leben zu bringen. Dabei geht es nicht um Rückzug – sondern darum, aktiv Gestalter des eigenen Lebens zu bleiben.

Und weil Theorie allein nicht reicht, hat Martina Weiss am Ende der Folge noch eine alltagstaugliche Übung vorbereitet, die helfen kann, emotional freier zu werden.

Freu dich auf ehrliche Gedanken, praktische Impulse und philosophische Ausflüge mit Tiefgang – eine Folge für alle, die bewusster leben und sich nicht länger von allem bestimmen lassen wollen.

Hier geht es zur aktuellen Folge: www.gerne-montag.de/podcast. Eine Folge über Sinn, Arbeit und die Frage: Was nährt uns wirklich? Jetzt reinhören.
Ihr habt Themenwünsche oder wollt uns eine Rückmeldung geben? Schreibt uns an podcast@gerne-montag.de
Gerne kommen wir auch einmal in Eure Firma und gestalten für Euch und Eure Mitarbeitenden einen motivierenden Abend! Schreibt uns an team@gerne-montag.de
Ihr sucht eine 1:1-Unterstützung in Eurem (Arbeits-)Alltag oder müsst gerade eine Krise meistern? Gerne unterstützten wir Euch! www.gerne-montag.de/anfrage
Buch-Tipp: Impulsbuch: „Nie wieder arbeiten! – Impulse, die dir helfen, das zu lieben was du tust!“ www.gerne-montag.de/impulsbuch
Weitere Infos unter:
www.gerne-montag.de „gerne Montag“ – der Podcast über Sinn, Gewohnheiten und neue Perspektiven.

Best Free LMS for WordPress: 5 Options Compared for 2026

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The best free learning management system (LMS) for WordPress is Masteriyo. With that said, there are other free LMS options that have particular strengths and lend themselves well to specific use cases. In the remainder of this post, I'm going to break down five of the best free choices available right now, so you can pick the one that suits you.

#69 Die Macht unserer Bewertungen

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Warum wir Menschen unterschiedlich behandeln

Zwischen Meinungen, Bewertungen und schnellen Urteilen verlieren wir oft den Blick für das Wesentliche. In einer Welt, in der ständig kommentiert, beurteilt und eingeordnet wird, entstehen Dynamiken, die unsere Wahrnehmung prägen – oft, ohne dass wir die Hintergründe wirklich kennen.

Genau darum geht es in der aktuellen Folge von „gerne Montag“: Stefan Schwabeneder und Andi Weiss schauen hinter die Mechanismen von Bewertung, Gruppendruck und subjektiven Urteilen. Sie fragen, wann eine Beurteilung noch sachlich ist – und ab welchem Moment Emotionen unser Urteilsvermögen beeinflussen.
Dabei wird deutlich, wie sehr die Schnelligkeit der heutigen Medienwelt unser Denken verändert: hektischer, kleinteiliger und oft unübersichtlicher.

Zum Abschluss gibt Martina Weiss einen einfachen, aber wirkungsvollen Impuls für den Alltag – und zeigt, wie wir im Umgang mit anderen Menschen zufriedener und gelassener werden können.
Eine Folge über Wahrnehmung, Emotionen und den bewussten Umgang mit Urteilen – hör rein und entdecke neue Perspektiven.

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