gerneMontag – Dein Podcast gegen den Sonntagsblues

  • #40 Schlechte Laune? Lach doch!
    von Andi Weiss, Stefan Schwabeneder, Martina Weiss am 15. Juni 2025 um 7:00

    Humor ist, wenn man trotzdem lacht – ein Spruch, den wir alle kennen, aber was steckt wirklich dahinter? Und vor allem: Wie kann uns Humor helfen, dem Sonntagsblues, Alltagsfrust und schlechten Laune-Attacken die Stirn zu bieten? Genau darum geht’s in der neuen Folge! Andi Weiss will dazu heute von Stefan Schwabeneder einiges wissen. Stefan ist nicht nur leidenschaftlicher Radiomacher bei der OLDIE ANTENNE, sondern war auch jahrzehntelang Comedy-Autor für verschiedenste Sender. Ein Mann also, der weiß, wie man Leute zum Lachen bringt – auch an Montagen. Gemeinsam nehmen die beiden heute den Humor auseinander, setzen ihn wieder zusammen und philosophieren über Radio, Comedy und die Magie der „Bilder im Kopf“. Und für alle, die gerne handfeste Tipps mitnehmen: Martina Weiss packt am Ende ein paar überraschende Tricks aus der provokativen Therapie aus – perfekt, um sich selbst und andere mit einem Augenzwinkern aus dem Stimmungstief zu holen. Also: Jetzt reinhören, schmunzeln und den Alltag mit einer Extra-Portion Humor würzen! Hier geht es zur aktuellen Folge: www.gerne-montag.de/podcast Ihr habt Themenwünsche oder wollt uns eine Rückmeldung geben? Schreibt uns an podcast@gerne-montag.de Gerne kommen wir auch einmal in Eure Firma und gestalten für Euch und Eure Mitarbeitenden einen motivierenden Abend! Schreibt uns an team@gerne-montag.de Ihr sucht eine 1:1-Unterstützung in Eurem (Arbeits-)Alltag oder müsst gerade eine Krise meistern? Gerne unterstützten wir Euch! www.gerne-montag.de/anfrage Buch-Tipp: Impulsbuch: "Nie wieder arbeiten! - Impulse, die dir helfen, das zu lieben was du tust!" www.gerne-montag.de/impulsbuch Weitere Infos unter: www.gerne-montag.de

  • #39 Mehr Feuer, weniger Alltag
    von Andi Weiss, Stefan Schwabeneder, Martina Weiss am 8. Juni 2025 um 7:00

    Was packt dich so richtig? Es ist Pfingsten – ein Fest, bei dem sich alles um Begeisterung dreht. Und mal ganz unabhängig vom Glauben: Wer könnte in seinem Alltag nicht ab und zu einen ordentlichen Begeisterungs-Push gebrauchen? Was begeistert uns eigentlich im Leben? Und woher kommt diese Begeisterung – von außen, von innen oder beides? Andi Weiss und Stefan Schwabeneder gehen in dieser Podcastfolge genau dieser Frage auf den Grund. Sie zeigen, warum es so wichtig ist, sich immer wieder begeistern zu lassen — und warum Begeisterung mehr ist als ein kurzes Hochgefühl. Ist Begeisterung ein aktiver Prozess oder passiert sie einfach? Und was hat das alles mit Pfingsten zu tun? Martina Weiss liefert am Ende wieder einen inspirierenden Tipp, der garantiert für Begeisterung sorgt. Sie nimmt den Begriff „Begeisterung“ auseinander — und das Ergebnis ist begeisternd. Reinhören lohnt sich! Hier geht es zur aktuellen Folge: www.gerne-montag.de/podcast Ihr habt Themenwünsche oder wollt uns eine Rückmeldung geben? Schreibt uns an podcast@gerne-montag.de Gerne kommen wir auch einmal in Eure Firma und gestalten für Euch und Eure Mitarbeitenden einen motivierenden Abend! Schreibt uns an team@gerne-montag.de Ihr sucht eine 1:1-Unterstützung in Eurem (Arbeits-)Alltag oder müsst gerade eine Krise meistern? Gerne unterstützten wir Euch! www.gerne-montag.de/anfrage Buch-Tipp: Impulsbuch: "Nie wieder arbeiten! - Impulse, die dir helfen, das zu lieben was du tust!" www.gerne-montag.de/impulsbuch Weitere Infos unter: www.gerne-montag.de

  • #38 Kontrollfreak oder Abenteurer - neugierig?
    von Andi Weiss, Stefan Schwabeneder, Martina Weiss am 1. Juni 2025 um 7:00

    Heute startet der meteorologische Sommer! Aber wie wird wohl die heißeste Jahreszeit in diesem Jahr? Erwartet uns ein Supersommer mit Sonne satt oder doch eher ein verregnetes Abenteuer? Die Spannung steigt – denn insgeheim wollen wir es doch alle wissen: Wie wird die Zukunft? Was kommt auf uns zu? Diese Neugier treibt uns an, gibt uns Energie – aber ist sie immer etwas Gutes? Sollten wir uns unsere Neugier bewahren oder kann sie auch zur Belastung werden? Stefan Schwabeneder und Andi Weiss gehen genau dieser Frage auf den Grund: Wann endet gesunde Neugier und wann beginnt der Drang nach Kontrolle? Und zum Abschluss verrät Martina Weiss in ihrer neuen Rubrik, wie uns Neugier dabei hilft, kreativ und offen für neue Ideen zu bleiben. Wir sind neugierig, wie euch die neue Folge gefällt. Hier geht es zur aktuellen Folge: www.gerne-montag.de/podcast Ihr habt Themenwünsche oder wollt uns eine Rückmeldung geben? Schreibt uns an podcast@gerne-montag.de Gerne kommen wir auch einmal in Eure Firma und gestalten für Euch und Eure Mitarbeitenden einen motivierenden Abend! Schreibt uns an team@gerne-montag.de

  • #37 Nüchtern denken. Mit Gefühl handeln
    von Andi Weiss, Stefan Schwabeneder, Martina Weiss am 25. Mai 2025 um 7:00

    Was motiviert mich in der Arbeit? Vielleicht hilft es, zunächst einmal mit einer gewissen Nüchternheit zurückzublicken und nüchtern auf den eigenen Arbeitsvertrag zu schauen. Einfach mal die Logik bemühen: Warum habe ich diesen Vertrag eigentlich unterschrieben? Welche Gegenleistung bekomme ich dafür? Das war zumindest der Stand am Ende der letzten Folge. Heute wagen Andi Weiss und Stefan Schwabeneder einen Schritt weiter. Sie versuchen, jenseits der reinen Vernunft und Nüchternheit Gefühle zuzulassen, um der Montagsmotivation neues Leben einzuhauchen. Die Vergangenheit spielt dabei eine entscheidende Rolle. Am Ende der Folge hat Martina Weiss noch einen praktischen Tipp parat: Wie wir unser inneres Feuer wieder entfachen und echte Arbeitsmotivation finden können. Hör rein und finde heraus, wie du deine Motivation im Job neu entdeckst! Hier geht es zur aktuellen Folge: www.gerne-montag.de/podcast Ihr habt Themenwünsche oder wollt uns eine Rückmeldung geben? Schreibt uns an podcast@gerne-montag.de Gerne kommen wir auch einmal in Eure Firma und gestalten für Euch und Eure Mitarbeitenden einen motivierenden Abend! Schreibt uns an team@gerne-montag.de Ihr sucht eine 1:1-Unterstützung in Eurem (Arbeits-)Alltag oder müsst gerade eine Krise meistern? Gerne unterstützten wir Euch! www.gerne-montag.de/anfrage Buch-Tipp: Impulsbuch: "Nie wieder arbeiten! - Impulse, die dir helfen, das zu lieben was du tust!" www.gerne-montag.de/impulsbuch Weitere Infos unter: www.gerne-montag.de

  • #36 Arbeiten müssen? Hör auf damit!
    von Andi Weiss, Stefan Schwabeneder, Martina Weiss am 18. Mai 2025 um 7:00

    Nachdem wir uns in der letzten Folge mit der Motivation für Freiberufler beschäftigt haben, geht es heute um Motivation für Angestellte. Gerade hier schlägt der Sonntagsblues oft zu, weil der Gedanke an den Montag und die Rückkehr an den Arbeitsplatz schwer auf dem Gemüt liegt. Doch wie können wir es schaffen, nicht zur Arbeit erscheinen zu müssen, sondern wirklich gerne zur Arbeit zu gehen? Stefan Schwabeneder und Andi Weiss gehen dieser Frage nach und überlegen: Wozu ist Arbeit eigentlich da – zur Selbstverwirklichung oder einfach nur, um den Lebensunterhalt zu verdienen? Und vor allem: Wie lassen sich beide Sichtweisen miteinander verbinden, um langfristig motiviert zu bleiben? Außerdem hat Martina Weiss einen genialen Alltagstipp dabei, der uns hilft, motiviert in den Arbeitstag zu starten. Es geht ums Punktesammeln – ein einfacher Trick mit großer Wirkung. Hör rein und entdecke, wie du deine Arbeitsmotivation nachhaltig steigern kannst! Hier geht es zur aktuellen Folge: www.gerne-montag.de/podcast Ihr habt Themenwünsche oder wollt uns eine Rückmeldung geben? Schreibt uns an podcast@gerne-montag.de Gerne kommen wir auch einmal in Eure Firma und gestalten für Euch und Eure Mitarbeitenden einen motivierenden Abend! Schreibt uns an team@gerne-montag.de Ihr sucht eine 1:1-Unterstützung in Eurem (Arbeits-)Alltag oder müsst gerade eine Krise meistern? Gerne unterstützten wir Euch! www.gerne-montag.de/anfrage Buch-Tipp: Impulsbuch: "Nie wieder arbeiten! - Impulse, die dir helfen, das zu lieben was du tust!" www.gerne-montag.de/impulsbuch Weitere Infos unter: www.gerne-montag.de